インコの睡眠時間はどれくらい?

インコ達の睡眠時間はどれくらいがちょうど良いのでしょうか?
人間と一緒に暮らしていると、ついつい人間の生活リズムに合わせてインコも夜更かしをしてしまいがちです。

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日の出とともに起きて、日の入りとともに眠る!

インコ達は本来は自然の中で活動しています。
自然では日の出とともに目覚めて活動をスタート、日が沈んで暗くなったら静かに眠りはじめます。

ただ人間と一緒に暮らすとそれもなかなか難しいもの。
飼い主さんが起きる時にインコも起こして、飼い主さんが寝させる時に同じようにインコも寝させる方もいます。

これは実はインコにとってかなり良くないんです。人間と一緒の時間まで起きているという事はインコにとってはかなり夜更かし。

なので日が沈んだくらいの時間にはインコは先に暗くて静かな部屋に移動・カバーをかけて早めに寝させてあげるようにしましょう。

「目安としては朝7時くらいに起きて、夕方18時くらいには寝る」
というような感じが理想です。
また日によってバラバラにならず、できるだけ毎日規則正しい生活リズムを作ってあげるようにしましょう。


夜更かしをしすぎるとホルモンバランスが崩れ病気になってしまう事も!

インコは日照時間が長くなるとホルモンバランスが崩れ、発情しがちになってしまいます。
インコにとって無駄な発情は体調を崩すだけでなく、大きな病気をして寿命まで縮めてしまう事もあります


いつまでも健康にいてもらう為にインコ達は早寝早起き。
できるだけ太陽のリズムに合わせて生活できるようにしてあげてください。

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この記事へのコメント

  • ラン

    こんばんは!イエモンさんとコロモさんは、何時くらいに寝かしていますか?💦
    うちはだいたい夜8時頃だったので、夜6時に寝かせるように今日からやってみますね!
    2017年01月30日 17:51
  • 管理人

    いつもコメントありがとうございますー!
    我が家は自然の日の入りをイメージして「17時〜18時」くらいには電気を消して眠らせるようにしています。18時に寝させてあげるなら大丈夫だと思いますよ!
    2017年01月31日 15:19
  • ラン

    そうなんですね!!参考になります!早寝継続できるよう頑張ります!!
    ちなみに、寝る前って放鳥させていますか?💦
    2017年01月31日 19:32
  • 管理人

    いえいえー、少しでもランさんご家族のご参考になれば幸いです!
    私は放鳥はできるだけ就寝前じゃなくて午前中やお昼過ぎくらいにするようにはしています!でもやっぱり仕事や何やらで時間が難しい時は眠る前に10分くらい放鳥してあげたり、あまりにも就寝直前になる場合は放鳥は我慢してもらって休日なんかに思いっきり遊んであげるようにしたりしていますー。
    2017年02月01日 18:23
  • ラン

    なるほど!就寝前はあまり放鳥せずそのまま寝かせてるんですね!
    どんな風にしてるか聞けて良かったです(^-^)/6時に就寝させるようにしたら、慌てて夜ご飯を食べなくてよくなりました(*^^*)いつも夜ご飯食べてから放鳥してたので、ご飯前に寝かせるようにしました(*^^*)
    2017年02月03日 08:41
  • ラン

    イエモンさんとコロモさんは、1日何時間ずつ放鳥されてますか?💦
    2017年02月03日 08:59
  • 管理人

    すみません、お返事遅くなってしまいました…。
    勿論毎日放鳥する習慣がつけられるならインコも運動できてストレスも解消できて一番良いのですが、どうしても平日は時間的に放鳥が難しいという方は週末だけ放鳥する方もいるようですし、飼い主とインコお互いに負担がかからないペースで良いと思います。

    我が家は一回の放鳥時に1時間〜2時間くらいです!
    2017年02月11日 12:32
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